Aujourd’hui jeudi 30 décembre 2010, ouverture officielle de mon blogue de la Santé Au Naturel.
Mon blogue à un but éducatif.
Mon but : Aider les gens à prendre leur santé en main.
Mes outils : 12 années d’expérience comme naturopathe.
Les discussions porteront sur les quatre piliers de santé en naturopathie.
C’est-à-dire :
- L’alimentation
- Exercice physique
- La gestion des émotions et du stress
- Le soutien par les suppléments nutritionnels
Avec ces quatre sujets de base, nous pouvons discuter pendant des semaines.
La santé c’est comme une chaise à quatre pattes. Il faut être sur les quatre pattes de la chaise pour avoir un bon équilibre.
C’est-à-dire vous pourriez pouvez manger super bien et avoir des pensées négatives et vous ne seriez pas en équilibre.
Vous pourriez faire 3 heures d’exercice par jour et mal vous alimenter. Vous ne seriez pas en équilibre non plus.
Pas plus que, si vous prenez beaucoup de produits naturels et que vous êtes super stressé et que vous brûler la chandelle par les deux bouts!!
Autrement dit s’il manque une patte à votre chaise, vous pouvez tenir pendant un bon bout de temps, mais vous risquer beaucoup plus de tomber. S’il manque deux pattes, les risques sont encore plus élevés de tomber.
Pour être en équilibre, il vous faut un mélange des quatre piliers.
C’est ce qu’on appelle de la prévention !
Je ne suis pas experte en écriture, ce que vous verrez c’est moi. Il arrivera que mes textes aient des fautes d’orthographe, ou que les phrases ne soient pas parfaites selon la langue française. Finalement, elles seront comme moi, pas parfaites, mais avec de bonnes intentions.
Alors c’est parti pour mon blogue La Santé Au Naturel.
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