Cette vitamine B est connue comme la vitamine antistress. L’acide panthothénique peut améliorer les processus mentaux et aider à traiter l’anxiété et la dépression. Elle peut abaisser le cholestérol et les triglycérides. Puisque le cerveau contient l’une des plus importantes concentrations d’acide panthoténique, les symptômes mentaux tels que l’insomnie, la fatigue et la dépression peuvent témoigner d’une carence. Fiche d’information
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