ACIDE PANTOTHÉNIQUE (B5)

Cette vitamine B  est connue comme la vitamine antistress. L’acide panthothénique peut améliorer  les processus mentaux et aider à traiter l’anxiété et la dépression. Elle peut  abaisser le cholestérol et les triglycérides. Puisque le cerveau contient l’une  des plus importantes concentrations d’acide panthoténique, les symptômes mentaux  tels que l’insomnie, la fatigue et la dépression peuvent témoigner d’une  carence. Fiche d’information
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