Principale source d’énergie de notre organisme, les glucides font partie des sept nutriments essentiels de base de notre alimentation.
Dans ce cours vous apprendrez :
- Quels effets ont les glucides sur votre corps et quelles en sont les conséquences?
- Comment fonctionnent l’index et la charge glycémique des aliments? Ceci vous permettra de choisir des aliments sains et surtout adaptés à vos besoins.
- Quelles sont les bonnes et mauvaises céréales à consommer
Vous apprendrez aussi :
- Comment choisir votre pain sans vous faire avoir par la publicité?
- Comment sucrer vos plats sans nuire à votre santé?
- À faire la différence entre les sucres naturels et sucres raffinés
- Comment et pourquoi fait-on le raffinage des céréales?
- Les problèmes de gluten et la réaction inflammatoire provoqué par celui ci.
- La différence entre les fibres solubles et insolubles
- Et beaucoup plus.
Les glucides sont essentiels à votre santé, mais vous devez choisir les bons.
La surconsommation de glucides de mauvaise qualité est à la base de plusieurs problèmes de santé comme la mauvaise digestion, l’hypoglycémie, le diabète, les problèmes cardiovasculaires, l’excès de poids, la fatigue et plusieurs autres problèmes.
Pour améliorer votre santé ou simplement pour demeurer en bonne santé, c’est le cours à ne pas manquer. Cours théorique seulement.
Date du cours: Mercredi 11 mai 2016, de 18h30 à 20h30
Lieu du cours: Chez Biotope, 461 Avenue St Charles, Vaudreuil-Dorion, J7V 2N4
Coût pour ce cours : 20$
Pour d’autres choix de cours cliquez ici.
________________________________________________________________
Pour vous inscrire: info@madeleinelamarre.com ou 514-357-1097
Vous devez avoir une confirmation de ma part pour vous assurer une place.
Il manque quelques détails ou c’est moi qui ne les vois pas.
C’est quand? Où? Heure?
Merci
C’est que les détails étaient sur la page précédente.
La voici:http://santeaunaturel.com/la-nutrition-simplifiee/
Vous avez raison, je vais les mettre aussi ici. Ça sera plus simple.
Merci de votre commentaire.
je ne peux procéder au paiement , je veux 2 places ma conjointe et moi.
Bonjour Jean-Pierre, il y a eu un problème avec le bouton «acheter». Tout est réglé maintenant.
Merci