Bien que vous ayez une bouche, ce n’est pas par son entremise que votre corps vous parle. Il vous « envoie » plutôt des symptômes. Il vous dit qu’il ne va pas bien, que quelque chose cloche. Il vous lance d’abord de petits messages, des symptômes « anodins » : ongles mous ou qui se dédoublent, maux de tête, maux de ventre, inconfort digestif, douleurs articulaires ou autres, légère anémie, insomnie, peau sèche, eczéma, psoriasis, fatigue, menstruations abondantes ou douloureuses…

Au fil des mes 12 ans de pratique en naturopathie, j’ai constaté que l’être humain vit avec ces symptômes, qu’il les camoufle grâce à la prise de médicaments vendus avec ou sans ordonnance (Tylenol, Advil, Motrin…) ou encore qu’il les ignore, tout simplement. Pendant ce temps, le corps continue de s’affaiblir. Après quelques années, des problèmes plus sérieux font leur apparition : arthrite rhumatoïde, diabète, hypertension artérielle ou autre maladie chronique.

Que faire, alors?
Voyez un médecin si nécessaire, bien sûr, mais aussi prenez le temps de vous demander pourquoi vous souffrez de tels symptômes. Voici quelques questions à vous poser :
– Ai-je bu assez d’eau aujourd’hui?
– Suis-je trop tendu?
– Est-ce que je prends le temps de respirer correctement?
– Est-ce que je mange trois bons repas par jour?
– Est-ce que je prends le temps de m’arrêter un peu pendant la journée?

Voilà ce que j’appelle prendre sa santé en main.
Si votre médecin et votre thérapeute en médecine naturelle sont là pour vous conseiller, c’est à vous de prendre votre santé en main et à comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.

Quand vous constatez que votre véhicule émet de drôles de bruits, les ignorez-vous, vous disant que vous ne comprenez pas ce qui se passe? Non, vous allez voir votre garagiste afin de lui poser des questions. Pourquoi ne pas en faire autant pour vous!

Faites des recherches sur Internet, voyez un naturopathe, un acupuncteur, un massothérapeute…
Surtout lisez mes prochaines chroniques! Je vous donnerai des trucs pour comprendre le langage de votre corps, et je commencerai par les maux de tête.

En terminant, je vous dis : On n’attrape pas la maladie, on la développe!
N’attendez pas qu’elle frappe à votre porte avant d’agir!
Prenez votre santé en main dès aujourd’hui.