Cours de Nutrition et Cuisine Santé

Un visa pour une santé optimale

Reprenez le contrôle de votre santé par une approche nutritionnelle simple et efficace, et ce, en quelques semaines seulement.

 

Cours Nutri-Max (Nutrition et cuisine santé)

Vous désirez connaître l’origine de vos malaises et symptômes, et les éliminer?

  • Douleurs articulaires, arthrite
  • Obésité, surplus de poids
  • Maux de tête, migraine
  • Troubles digestifs,
  • Fatigue temporaire ou chronique
  • Mauvaise digestion, l’insomnie,
  • Problèmes cutanés, Cholestérol élevé
  • Hypoglycémie, sautes d’humeur
  • Crampes menstruelles
  • L’inflammation
  • Etc.

 

Vous voulez prévenir les maladies du siècle ?

  • Alzheimer, diabète, fibromyalgie, obésité,
  • Arthrite rhumatoïde, cancer, etc.

 

Ce cours de nutrition et de cuisine santé vous permettra d’atteindre vous-même ces objectifs !

Si vous

Cherchez des réponses à vos questions sur la santé

Désirez comprendre comment les aliments affectent votre corps

Souhaitez mieux manger, mais sans savoir par où commencer

Voulez augmenter votre énergie et votre vitalité

Voulez manger un bon repas santé.

 

Le cours Nutri-Max (Nutrition et Santé)© comblera largement vos attentes !

 

Cours Nutri-Max (Nutrition et Santé)©

Bloc 1

Session de 5 semaines

Apprenez à

  • Cuisiner des céréales très nutritives comme le millet, l’orge, le sarrasin et le quinoa
  • Sucrer vos plats sans nuire à votre santé
  • Connaître les aliments qui acidifient et déséquilibrent votre corps
  • Identifier les aliments nocifs qui prédisposent aux problèmes de santé et aux maladies
  • Comprendre le fonctionnement de votre corps afin de lui donner ce dont il a besoin
  • Les liens entre ces aliments et les problèmes de santé qui leur sont reliés 
  • Etc.

 

Cours Nutri-Max (Nutrition et Santé)©

Bloc 2

Session de 5 semaines

Apprenez à

  • Reconnaître les gras essentiels pour vous et leur rôle sur votre santé
  • Faire la différence entre oméga 3-6-9, cholestérol, gras saturés et gras raffinés
  • Apprivoiser les protéines végétales, varier vos menus et améliorer votre santé
  • Cuisiner les légumineuses, le tofu, les graines et les noix pour en tirer des mets savoureux et nourrissants
  • Mieux comprendre les enjeux des produits laitiers sur votre santé
  • Combiner vos aliments pour une digestion optimale
  • Comprendre le fonctionnement de votre corps afin de lui donner ce dont il a besoin
  • Les liens entre ces aliments et les problèmes de santé qui leur sont reliés 
  • Etc.

 

Saviez-vous que …

…vous ne devriez pas manger des fruits au dessert ?

… la farine blanche acidifie votre corps ?

… le sucre déminéralise vos os ?

…que même la nourriture biologique peut ne pas être bonne pour vous?

Vous comprendrez toutes ces choses et plusieurs autres en suivant le cours Nutri-Max (Nutrition et Santé)©

Cours donné par Madeleine Lamarre, naturopathe et professeure de cuisine

 

Début des cours (Bloc 1) :

Horaire : Mercredi 14 octobre 2015 de 18h30 à 21h30 .

Lieu : 461 avenue St-Charles (Chez Biotope) à Vaudreuil, J7V 2N4

Coût : 40$ par cours, donc 200$ pour le bloc de 5 cours + taxes. (Comprends 3 heures de cours par semaine, les notes de cours et le repas).

Vous pouvez payer en deux ou trois versements.

Un rabais de 30% sera accordé aux gens qui ont déjà suivi mes cours de nutrition.

POUR INSCRIPTION OU INFORMATION: ml@santeaunaturel.com ou 514-357-1097 ou chez Biotope

 

 

Début des cours (Bloc 2)

Horaire : Mercredi le 18 novembre 2015

Lieu : 461 avenue St-Charles (Chez Biotope) à Vaudreuil, J7V 2N4

Coût : 40$ par cours, donc 200$ pour le bloc de 5 cours + taxes. (Comprends 3 heures de cours par semaine, les notes de cours et le repas).

Vous pouvez payer en deux ou trois versements.

Un rabais de 30% sera accordé aux gens qui ont déjà suivi mes cours de nutrition.

POUR INSCRIPTION OU INFORMATION: ml@santeaunaturel.com ou 514-357-1097 ou chez Biotope

 

FAITES-VITE LES PLACES SONT LIMITÉES.

Autres informations sur les cours :

Les cours de soirée ou de matinée sont les mêmes.

Le bloc 1 n’est pas pré-requis au bloc 2.

Si vous manquez un cours, vous pouvez le reprendre dans un autre cours selon la place disponible. Aucun remboursement si vous ne reprenez pas le cours.

Vous pouvez venir assister à un cours d’essai (premier cours seulement). Coût 50$. Applicable sur le versement des cours si inscription au bloc de cours.

 

Reprenez le plein contrôle de votre santé dès maintenant !

Ce cours est vraiment très apprécié, puisqu’il permet de faire des changements chaque semaine et vous vous sentez supporter dans vos changements.

Il crée aussi un lieu d’échange et un sentiment d’appartenance avec votre groupe, puisque vous êtes avec moi et votre groupe pendant 10 semaines (si vous faites les deux blocs).

Il est impressionnant de voir l’amélioration de la santé seulement en changeant l’alimentation !

À chaque fin de cours, je suis toujours très agréablement surprise de voir comment la santé des gens s’est améliorée. Plusieurs personnes ont perdu du poids, d’autres digèrent beaucoup mieux, d’autres n’ont plus du tout de S.P.M. avant les règles, d’autres n’ont plus de douleurs articulaires et pour d’autres personnes se sont les migraines qui ont disparu, etc.

Comment expliquer tous ces changements ?
Tout simplement parce qu’en mangeant ce dont le corps a besoin et en enlevant ce qui le perturbe, nous redonnons au corps ce qu’il lui faut pour qu’il retrouve l’équilibre.

Assurez-vous d’avoir une confirmation de votre inscription de ma part par courriel ou par téléphone.

Cliquez ici pour des témoignages de gens qui ont suivi ce cours.

2 résponses to Cours de Nutrition et Cuisine Santé

  1. Simone Sibony 7 mars 2011 à 14 h 51 min #

    Je serais intéressée à suivre un cours sur l’alimentation ET le type glandulaire. L’offrez-vous?

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  1. Bulletin santé octobre 2011 | La Santé Au Naturel - 27 octobre 2011

    […] Cours de cuisine […]

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