Cours Nutri-Max (Nutrition et Santé)

Un visa pour une santé optimale

Reprenez le contrôle de votre santé par une approche nutritionnelle simple et efficace, et ce, en quelques semaines seulement.

Cours Nutri-Max (Nutrition et santé)

Vous désirez connaître l’origine de vos malaises et symptômes, et les éliminer?

• Douleurs articulaires, arthrite
• Obésité, surplus de poids
• Maux de tête, migraine
• Troubles digestifs,
• Fatigue temporaire ou chronique
• Mauvaise digestion, l’insomnie,
• Problèmes cutanés, Cholestérol élevé
• Hypoglycémie, sautes d’humeur
• Crampes menstruelles
• L’inflammation
• Etc.

Vous voulez prévenir les maladies du siècle ?

• Alzheimer, diabète, fibromyalgie, obésité,
• Arthrite rhumatoïde, cancer, etc.

Ce cours de nutrition et de cuisine santé vous permettra d’atteindre vous-même cet objectif !

Si vous

Cherchez des réponses à vos questions sur la santé

Désirez comprendre comment les aliments affectent votre corps

Souhaitez mieux manger, mais sans savoir par où commencer

Voulez augmenter votre énergie et votre vitalité

Le cours Nutri-Max (Nutrition et Santé)© comblera largement vos attentes !

Cours Nutri-Max (Nutrition et Santé)©

Bloc 1

Session de 4 semaines

Apprenez à

• Cuisiner des céréales très nutritives comme le millet, l’orge, le sarrasin et le quinoa
• Sucrer vos plats sans nuire à votre santé
• Connaître les aliments qui acidifient et déséquilibrent votre corps
• Identifier les aliments nocifs qui prédisposent aux problèmes de santé et aux maladies
• Comprendre le fonctionnement de votre corps afin de lui donner ce dont il a besoin
• Etc.

Cours Nutri-Max (Nutrition et Santé)©

Bloc 2

Session de 4 semaines

Apprenez à

• Reconnaître les gras essentiels pour vous et leur rôle sur votre santé
• Faire la différence entre oméga 3-6-9, cholestérol, gras saturés et gras raffinés
• Apprivoiser les protéines végétales, varier vos menus et améliorer votre santé
• Cuisiner les légumineuses, le tofu, les graines et les noix pour en tirer des mets savoureux et nourrissants
• Mieux comprendre les enjeux des produits laitiers sur votre santé
• Combiner vos aliments pour une digestion optimale
• Comprendre le fonctionnement de votre corps afin de lui donner ce dont il a besoin
• Etc.

Saviez-vous que …

…vous ne devriez pas manger des fruits au dessert ?

… la farine blanche acidifie votre corps ?

… le sucre déminéralise vos os ?

Vous comprendrez toutes ces choses et plusieurs autres en suivant le cours Nutri-Max (Nutrition et Santé)©

Cours donné par Madeleine Lamarre, naturopathe et professeure de cuisine

Début des cours (Bloc 1) :

Horaire : Jeudi de 19h à 21h ou le
vendredi matin de 10h à 12h (si la demande le permet).

Date des cours :
6, 13, 20 octobre et 3 novembre 2011 pour le jeudi et le 7, 14, 21 septembre
et 4 novembre pour le vendredi.

Lieu : 2184 des Siffleurs, Vaudreuil

Coût : 25$ par cours, donc 100$ pour le bloc de 4 cours + taxes.

Un rabais de 20% sera accordé aux gens qui ont déjà suivi mes cours de nutrition.

Début des cours (Bloc 2)

Horaire : Jeudi de 19h à 21h ou le
vendredi matin de 10h à 12h (si la demande le permet).

Date des cours :
10, 17, 24 novembre et 1 décembre 2011 pour le jeudi et le 11, 18, 25 novembre et 2 décembre pour le vendredi.

Lieu : 2184 des Siffleurs, Vaudreuil

Coût : 25$ par cours, donc 100$ pour le bloc de 4 cours + taxes.

Un rabais de 20% sera accordé aux gens qui ont déjà suivi mes cours de nutrition.

Détails des cours :

Les cours de soirée ou de matinée sont les mêmes.

Si vous manquez un cours, vous pouvez vous faire remplacer par un(e) ami(e).

Vous pouvez venir assister à un cours d’essai (premier cours seulement). Coût 30$. Applicable sur le versement des cours si inscription au bloc de cours.

Reprenez le plein contrôle de votre santé dès maintenant !

Ce cours est vraiment très apprécié, puisqu’il permet de faire des changements chaque semaine et vous vous sentez supporter dans vos changements.

Il crée aussi un lieu d’échange et un sentiment d’appartenance avec votre groupe, puisque vous êtes avec moi et votre groupe pendant 8 semaines (si vous faites les deux blocs).

Il est impressionnant de voir l’amélioration de la santé seulement en changeant l’alimentation !

À chaque fin de cours, je suis toujours très agréablement surprise de voir comment la santé des gens s’est améliorée. Plusieurs personnes ont perdu du poids, d’autres digèrent beaucoup mieux, d’autres n’ont plus du tout de S.P.M. avant les règles, d’autres n’ont plus de douleurs articulaires et pour d’autres personnes se sont les migraines qui ont disparu, etc.

Comment expliquer tous ces changements ?
Tout simplement parce qu’en mangeant ce dont le corps a besoin et en enlevant ce qui le perturbe, nous redonnons au corps ce qu’il lui faut pour qu’il retrouve l’équilibre.

Assurez-vous d’avoir une confirmation de votre inscription de ma part ou par téléphone 514-357-1097

Cliquez ici pour des témoignages de gens qui ont suivi ce cours.